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La Maca a des effets positifs sur l´endurance, l'humeur et l'énergie

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Les personnes qui prennent régulièrement de l´extrait de Maca, se trouvent plus énergisés, entraînés et éveillés. Ces effets se produisent souvent rapidement après avoir commencé à utiliser de l´extrait de Maca. Par rapport à l'utilisation de la caféine, la Maca ne provoque pas de sentiment de tremblements ou de nervosité, la façon dont les taux élevés de caféine peuvent. Dans quelques jours, votre énergie augmente. Ceci est également connu comme une résistance croissante. Beaucoup d´athlètes prennent de la Maca pour réaliser des puissances de pointe. Si vous vous trouvez fatigué souvent, essayez avec un peu de Maca et voyez si ça aide. Seulement une petite quantité d´extrait de Maca ajouté à votre smoothie quotidien peut faire une énorme différence. Si vous n'êtes pas un admirateur du smoothie, en plus de l´extrait brut de Maca, nous offrons aussi du thé de Maca.

Dans l'ensemble, les essais cliniques montrent que l'utilisation de la Maca a des effets positifs sur l'endurance, l'humeur et l'énergie. Restaurer les niveaux d'énergie positive est à son tour liée aux peux de dépression et d'anxiété. Plus sur les sautes d'humeur, la dépression et l'anxiété. La Maca bénéficie également en augmentant  l'énergie et la concentration, ce qui permet mieux de se concentrer et donc d'améliore la capacité à effectuer des tâches et la mémoire.

Il est encore inconnue, comment exactement la Maca est capable d'augmenter de l'énergie, mais il semble que la Maca est capable de le faire en stabilisant les niveaux de sucre dans le sang (ce qui diminue la trempette et les pics d'énergie) et sa capacité à équilibrer la santé des surrénales, qui est responsable de l'énergie et des sentiments d'humeur.

 

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