bienfaits maca

L´extrait de racine de Maca (Lepidium meyenii) est récemment devenu rapidement célèbre comme un super aliment. La Maca est aussi surnommée “ginseng péruvien”et est principalement ajoutée aux smoothies ou aux autres aliments. L’avantage le plus grand de la Maca est une grande quantité de nutriments absorbables à base de plantes, y compris des protéines (important pour les végétariens), toutes sortes des fibres, du magnésium et du calcium. Ici vous trouvez la liste complète des éléments sains de la Maca.

Deuxièmement, les vitamines de la Maca donnent aux gens un sentiment plus énergique, ce qui rend la sensation d´un bien être général du corps, et ça en raison de la capacité de la Maca à élever les endorphines et à restituer l’équilibre hormonal. En outre, la Maca est considérée comme une plante «adaptogène», c´est à dire une plante qui agit de manière non spécifique sur l´organisme, qui redonne une énergie globale et qui permet de répondre aux besoins de l´organisme lors de situations stressantes et de mieux gérer ces situations.

Enfin, l´extrait de Maca bénéficie également d’une fertilité accrue chez les femmes comme les hommes, améliore les fonctions sexuelles, stimule le système immunitaire, améliore l’équilibre hormonal et augmente l´endurance, la concentration et la mémoire. La Maca elle-même ne contient pas de véritables hormones, mais la plupart d`avantages de la racine de Maca sont attribués à sa capacité à aider à rétablir le système endocrinien (hormonal), la santé sexuelle et mentale.

Voici comment la Maca peut être en mesure de bénéficier à la fois les hommes comme les femmes:

· Des vitamines et des acides aminés essentiels. lire la suite
· La fonction sexuelle et la fertilité. lire la suite
· L’équilibre de l’humeur et de la santé des femmes. lire la suite
· L’augmentation du niveau d’énergie. lire la suite
· Des antioxydants, le cholestérol et la tolérance au glucose. lire la suite
· Belle peau. lire la suite
· Désistement et des effets secondaires de Maca. lire la suite
· Comment utiliser la Maca; le goût et des recettes. lire la suite

Références: